Quizás te preguntes que es el Coaching.
Talane Miedaner, autora del famoso libro "Coaching para el éxito" nos lo explica así:"El Coaching o proceso de entrenamiento personalizado y confidencial llevado a cabo con un asesor especializado o Coach, cubre el vacío existente entre lo que eres ahora y lo que deseas ser. Es una relación profesional con otra persona que aceptará solo lo mejor de ti y te aconsejará, guiará y estimulará para que vayas más allá de las limitaciones que te impones a ti mismo y realices tu pleno potencial."
Y nos sigue diciendo:
"Un entrenador o asesor personal (Coach) para aprender a vivir mejor, te señala las situaciones y aspectos que no puedes ver y te da ideas para mejorar tu manera de desenvolverte, mientras que al mismo tiempo despierta en ti la motivación para evolucionar y ser lo mejor posible.Te desafía a ir más allá del lugar donde normalmente te quedas. Te ayuda a aprovechar al máximo tu grandeza y te capacita para compartirla con el mundo."
¿Quien eres para mí cuando me eliges como tu coach?
Como cliente, te considero completo, creativo y lleno de recursos... y con genuinas ganas de crecer como persona... y evolucionando hacia una expresión de ti mismo más plena y verdadera.
¿Que quiero yo para ti?
Quiero que con las sesiones de Coaching:
- Alcances una vida que valores y que sientas como realmente satisfactoria.
- Te sientas vivo, tomando tus propias decisiones y responsabilizándote de tu vida.
- Vivas el momento presente, dándole todo su valor como generador de plenitud y futuro
¿Que significa hacer Coaching?
Que hagas Coaching, no significa que algo vaya mal en tu vida, solo es reconocer que quieres seguir creciendo y que hay aspectos de tu vida personal y profesional que quieres mejorar.
Eras tú el que decides desde tu libertad y responsabilidad lo que quieres conseguir, y tambien tú quien decide cuando terminar el proceso de Coaching.
¿Como nos comprometemos en el Coaching?
Cuando me eliges como tu coach, establecemos una ALIANZA entre nosotros, es decir, unos compromisos para poder trabajar juntos, y para que tú como cliente, obtengas los mejores resultados.
¿A que me comprometo yo contigo?
- A una relación de confianza y colaboración honesta, valiente y confidencial.
- A crear contigo un espacio de seguridad, en el que te sentirás apoyado y sostenido, y en donde podrás explorar y dejarte sentir sin miedo.
- A ser una compañera en la aventura del cambio que nunca perderá de vista tus valores, tus intereses y tu propósito de vida, ayudando a que te encamines a una forma de vida más auténtica y satisfactoria.
- A escucharte y a ampliar tu perspectiva aportándote nuevos puntos de vista.
- A ser una amiga que no dejará que te pares en los "no sé", "no puedo" o en tus supuestas incapacidades, porque sabe que donde pones tu atención creas tu vida.
- A ser una colaboradora que te planteará metas y retos para que saborees el poder de cambiar tu vida con tus actos.
- A respetarte y a hacerte preguntas poderosas que te ayudarán a darte cuenta y a ampliar tu conciencia.
¿Como quiero que te comprometas conmigo?
- Quiero que seas honesto contigo mismo y conmigo.
- Quiero que estés receptivo a mis comentarios y me indiques lo que no te parece adecuado.
- Quiero que cumplas los compromisos que fijas conmigo, y que si no los cumples podamos hablar de ello para seguir avanzando.
- Quiero que me des feedback sobre tu experiencia con el coaching, para que yo sepa si te está siendo de utilidad y estas acercándote a tus objetivos.
- Y quiero que celebres conmigo los éxitos y cambios que has logrado.
Pasos que se dan en el proceso del Coaching.
Expectativas. En nuestra sesión inicial, o Sesión de Descubrimiento, hablaremos de todo aquello que desees saber, de lo que pretendes conseguir, de mi trabajo como coach, del número y duración de las sesiones, y de la Alianza. Esta sesión tiene una duración mayor que las demás, unos 90 minutos.
Valores. En el proceso de Coaching, vamos a definir de una manera fácil de comprender y reconocer, que es lo que te mueve en tu vida, que es lo que más valoras sobre todas las cosas, y también que es lo que te dificulta vivir de acuerdo con aquello que es realmente importante para ti.
Establecer metas.Veras que cuando vives alineado con tus valores, te sientes bien contigo mismo y sientes que tu vida está llena de sentido.
Yo te apoyaré para que vayas definiendo la vida que realmente deseas vivir, y te ayudaré encaminándote con planes de acción, retos, nuevos puntos de vista, etc...hacia donde quieres ir.
Acompañamiento. Como tu coach te acompañaré en este proceso, escuchando más allá de las palabras y teniendo una visión distanciada de las situaciones, con todos mis recursos y herramientas profesionales, apoyándote, proponiéndote retos y siendo sincera y transparente contigo.
!En este difícil camino del cambio, nunca te vas a sentir solo!
